Pauzeprogramma op jouw computer

Pausit; je eigen personal trainer op jouw computer. Een pauzeprogramma dat jou gericht helpt om regelmatig te bewegen tijdens je werkdag.

Bekijk oefeningen
Gratis uitproberen

Ik wil meer informatie, neem contact met me op

+

Pausit Pauzeprogramma,
digitale ergonomische oefeningen

Het programma bevat ergonomische oefeningen om arbeidsgerelateerde klachten te voorkomen. Pausit is eenvoudig in gebruik, simpel aan te passen en gemakkelijk tot een goede gewoonte te maken.

Wordt ook één van de meer dan
130.000 tevreden gebruikers

  • De collega’s van Fivoor beschikken sinds kort over Pausit, de eigen digitale personal trainer op het werk. Zo blijven de medewerkers gedurende de werkdag in beweging! Handig is dat je het programma helemaal naar eigen wens in kan stellen, zo heb je een ‘trainingsschema’ op maat. Dat is ook heel fijn aan het programma. Als je bijvoorbeeld last van je nek hebt, dan kan je gericht oefeningen doen voor je nek. Lekker in je vel zitten en prettig je werk kunnen doen, dat vindt Fivoor heel belangrijk!

    Chantal Hereijgers
    HR Verzuimspecialist Fivoor

  • Bij Avans Hogeschool worden werkplekonderzoeken uitgevoerd waarbij klachten vanwege een statische werkhouding regelmatig voorbij komen. Pausit helpt mee om in beweging te komen en dan wel op een manier die bij je past; het keuzemenu in de app zet aan tot nadenken over jouw behoefte.

    We willen graag dat iedereen ook fysiek prettig aan het werk blijft en hebben hiervoor in Pausit een uitstekend hulpmiddel gevonden.

    Ans Eijkenboom
    Verzuimcoördinator Health Services
    Avans Hogeschool

  • Binnen de Gemeente Hilversum wordt veel bureauwerk gedaan. De werkdruk is hoog en mensen gunnen zich soms te weinig pauzes. Pausit maakt mensen bewuster dat ze veel beeldschermwerk doen en dat een microbreak belangrijk is. Het programma is eenvoudig in gebruik, heeft een uitgebreide keuze aan mogelijkheden en blokkeert je scherm niet.

    Jojan Veele
    Arbo- & Vitaliteitscoördinator
    Gemeente Hilversum

Gratis uitproberen?

Door te verzenden, ga je ermee akkoord dat wij jouw e-mail opslaan om jou te kunnen benaderen.

Voordat je de pagina verlaat – Wil je misschien zien hoe het programma eruit ziet?

Dit kost slechts enkele seconden

Nee, bedankt.
Okay, laat maar zien.

Wil je een aantal oefeningen zien?

Nee
Ja!
animation