Hoe krijg je jouw organisatie in beweging?

Vitaliteit en gezondheid van werknemers zijn thema’s die steeds meer aandacht krijgen. Werkgevers realiseren zich meer en meer dat ze een grote verantwoordelijkheid hebben in het stimuleren van gezond gedrag van hun personeel. Bewegen speelt daarin een belangrijke rol. Welke tools hebben werkgevers tot hun beschikking om gezond gedrag te bevorderen en hoe krijg je […]

Lees meer

‘Pausit is voor ons de perfecte oplossing’

Sinds eind 2020 werkt Pausit samen met verzekeringsmaatschappij Bovemij N.V. We vroegen projectmedewerker vitaliteit Mees Smit hoe ze binnen Bovemij omgaan met de thema’s vitaliteit en duurzame inzetbaarheid en welke rol Pausit speelt binnen hun vitaliteitsprogramma. Kan je iets meer over jezelf vertellen? Tijdens mijn studie Sport, gezondheid en management groeide mijn interesse naar gezondheid […]

Lees meer

Factsheet TNO maakt het nieuwe werken inzichtelijk

Corona heeft een grote impact op de manier waarop wij zijn gaan werken. In een overzichtelijke factsheet laat TNO de grootste verschuivingen zien. Zo weet 72% van de thuiswerkers zeker dat de werkgever hybride werken ook in de toekomst toelaat. 36% van de werkers op locatie en 38% van de thuiswerkers heeft Klachten aan Arm, Nek of […]

Lees meer

Zweeds bewegen op de werkplek met Pausit

Mikael Wahman is het gezicht van Pausit Zweden. Hij is blij dat het bewegingsprogramma voor op de computer zo goed aanslaat in Nederland en hoopt dat ook wij de positieve gevolgen van Pausit ervaren. Hej mina vänner i Nederländerna, det här är Mikael från Pausit i Sverige som vill lära känna er lite bättre och […]

Lees meer

Volop KANSen voor verbetering

De rol van onze werkplek lijkt structureel te zijn veranderd. Ontmoeten van collega’s en leidinggevenden voor overleg is vaak nog de enige reden om naar kantoor te gaan. Tegelijkertijd wordt thuiswerken bij steeds meer bedrijven een vast onderdeel van de bedrijfscultuur. De keerzijde van het vele thuiswerken is echter wel dat er een forse toename […]

Lees meer

Wat gebeurt er tijdens een dag met eentonig werk?

We zitten teveel en bewegen te weinig. Ons lichaam is niet gebouwd voor dit vele zitten. Gevolg hiervan is een toename van gezondheidsrisico’s. (Hoger opgeleiden) Volwassenen in Nederland zitten gemiddeld tien uur per dag. Kleine aanpassingen in dit gedrag kunnen groot effect hebben. Recent onderzoek claimt dat één minuut beweging een groot verschil maakt tegen […]

Lees meer

Regelmatig bewegen – 11 tips voor thuis en kantoor

Blijven bewegen als schilder of hovenier is makkelijk, maar niet als je een zittend beroep hebt en de hele dag achter je bureau zit. Sporten en regelmatig bewegen is goed voor je. Langdurig stil zitten helaas niet, thuis niet en ook niet op kantoor. Door lang te zitten gebruik je jouw spieren niet. Als je jouw spieren niet […]

Lees meer