Pauzeprogramma

Pausit; je eigen personal trainer op jouw computer.

Zorgt ervoor dat je regelmatig beweegt tijdens de werkdag!

Het programma bevat ergonomische oefeningen om arbeidsgerelateerde klachten te voorkomen en helpen herstellen. Pausit is eenvoudig in gebruik, simpel aan te passen en gemakkelijk tot een goede gewoonte te maken.

Voorkom lichamelijke arbeidsongemakken door regelmatige lichaamsbeweging met het pauzeprogramma Pausit 

  • Voorkom klachten en arbeidsgerelateerde ongemakken.
  • Biedt verlichting voor stijfheid en pijn.
  • Vermindert stress.
  • Resulteert in verbeterde concentratie en verhoogde productiviteit.
  • Creëert een gevoel van saamhorigheid en draagt bij aan een positievere werkomgeving.

Persoonlijk oefenprogramma

Met Pausit Pauzeprogramma kun je kiezen wanneer, hoe vaak en hoe lang je wilt bewegen. Je kunt ook kiezen welk type oefeningen het beste past bij jouw wensen. Je krijgt ofwel een willekeurige selectie oefeningen of je kunt een aandachtsgebied kiezen, bijvoorbeeld jouw nek of rug.

Feiten over Pausit Pauzeprogramma

  • Meer dan 100 oefeningen ontwikkeld in overleg met fysiotherapeuten, ergonomische en orthopedische specialisten.
  • Herinnert u wanneer het tijd is om te oefenen.
  • Bevat zowel rek- als mobiliteitsoefeningen voor het gehele lichaam.
  • Kies jouw eigen programma.
  • Keuze uit diverse vrouwelijke en mannelijke instructeurs.
  • Houdt statistieken bij over voltooide oefeningen.
  • Eenvoudig te installeren en te gebruiken.
  • Lage kosten per gebruiker.
  • Pausit Pauzeprogramma is beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits, Frans, Spaans, Zweeds en Noors.

Mentale training

In de meest recente versie van Pausit hebben we in samenwerking met Lars-Eric Uneståhl PhD, psycholoog, een aantal aanvullende ademhalings- en ontspanningsoefeningen toegevoegd. Lars-Eric is een van de psychologen in Zweden die de mentale training heeft geïntroduceerd. Door de toegevoegde oefeningen krijg je de kans om te ontspannen en je lichaam op een eenvoudige manier te leren kennen.  Als je meer wilt weten over zijn bedrijf, kan je informatie vinden op de volgende link www.unestaleducation.se

Gratis uitproberen?

Door te verzenden, ga je ermee akkoord dat wij jouw e-mail opslaan om jou te kunnen benaderen.