Pauzeprogramma

Pausit uw eigen personal trainer op uw computer.

Zorgt ervoor dat u regelmatig beweegt tijdens de werkdag!

Het programma bevat ergonomische oefeningen om arbeidsgerelateerde klachten te voorkomen. Pausit is eenvoudig in gebruik, simpel aan te passen en gemakkelijk tot een goede gewoonte te maken.

Voorkomt lichamelijke arbeidsongemakken regelmatige lichaamsbeweging met Pausit Pauzeprogramma

  • Voorkomt klachten en arbeidsgerelateerde ongemakken.
  • Biedt verlichting voor stijfheid en pijn.
  • Vermindert stress.
  • Resulteert in verbeterde concentratie en verhoogde productiviteit.
  • Creëert een gevoel van saamhorigheid en draagt bij aan een positievere werkomgeving.

Persoonlijk oefenprogramma

Met Pausit Pauzeprogramma kunt u kiezen wanneer, hoe vaak en hoe lang u wilt bewegen. U kunt ook kiezen welk type oefeningen het beste past bij uw wensen. U krijgt ofwel een gemengde selectie oefeningen of u kunt een aandachtsgebied kiezen, bijvoorbeeld uw nek of rug.

Feiten over Pausit Pauzeprogramma

  • Meer dan 100 oefeningen ontwikkeld in overleg met fysiotherapeuten, ergonomische en orthopedische specialisten.
  • Herinnert u wanneer het tijd is om te oefenen.
  • Bevat zowel rek- als mobiliteitsoefeningen voor het gehele lichaam.
  • Kies uw eigen programma.
  • Kies tussen een vrouwelijke en mannelijke instructeurs.
  • Houdt statistieken bij over voltooide oefeningen.
  • Eenvoudig te installeren en te gebruiken.
  • Lage kosten per gebruiker.
  • Pausit Pauzeprogramma is beschikbaar in het Nederlands, Engels, Duits, Frans, Spaans, Zweeds en Noors.

Mentale training

In de meest recente versie van Pausit hebben we in samenwerking met Lars-Eric Uneståhl PhD, psycholoog, een aantal aanvullende ademhalings- en ontspanningsoefeningen toegevoegd. Lars-Eric is een van de psychologen in Zweden die de mentale training heeft geïntroduceerd. Door de toegevoegde oefeningen krijg je de kans om te ontspannen en je lichaam op een eenvoudige manier te leren kennen.  Als u meer wilt weten over zijn bedrijf, kunt u informatie vinden op de volgende link www.unestaleducation.se

Gratis uitproberen?

Door te verzenden, gaat u ermee akkoord dat wij uw e-mail opslaan om u te kunnen benaderen.

Voordat je de pagina verlaat – Wil je misschien zien hoe het programma eruit ziet?

Dit kost slechts enkele seconden

Nee, bedankt.
Okay, laat maar zien.

Wil je een aantal oefeningen zien?

Nee
Ja!
animation