InloggenWerkgerelateerde klachten door langdurig zittend werk tijdens de Corona?
Klachten door sedentair gedrag is voor veel werkgevers een groter probleem, zeker nu mensen langduriger thuiswerken. Het is een echte uitdaging om je hier tegen…
Lees meerVeel zittend werk en regelmatig fysieke klachten?
Veel mensen hebben regelmatig pijn in het lichaam na een lange werkdag. De meest voorkomende klachten zijn pijn en stijfheid in de nek, schouders en…
Lees meerTips om je weer klaar te maken voor het werk
Na een lange vakantie, kan het moeilijk zijn om terug te keren naar het werk. In dit artikel geven we je tips om je werk…
Lees meerVergeet jij ook regelmatig Pauze te houden?
Iedereen weet dat het belangrijk is om regelmatig te bewegen gedurende de dag, maar in hoeverre doen we dit ook echt in de praktijk? We…
Lees meerWaarom het nemen van pauze jouw organisatie geld oplevert
Voorkom klachten door het doen van pauze oefeningen op het werk Het menselijk lichaam is gemaakt voor fysieke activiteiten. Helaas werkt tegenwoordig meer dan de…
Lees meerHoofd leeg maken met pauzegymnastiek
Merk je een vermoeid gevoel tijdens je werkdag? Teveel uren achter een beeldscherm? Een gemakkelijke manier om vermoeidheid tegen te gaan, is door tijdens de…
Lees meer3 oefeningen tegen rugpijn
Als je veel zittend werk doet en weinig beweging hebt in het dagelijks leven, loop je het risico om stijf te worden en rugpijn te…
Lees meerVerminder stress met ademhalings- en ontspanningsoefeningen
Voor veel medewerkers betekent deze periode net voor de vakantie extra werkdruk. Elke dag is het weer een uitdagende puzzle om alles voor elkaar te…
Lees meer